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Vertical Golf Swing - Body Friendly Golf Swing


Vertical Golf Swing - Body Friendly Golf Swing

Dave Seeman zeigt und hier einen einfachen und Körper freundlichen Golfschwung. So einfach wie 1-2-3!

Nr. 1 ist das Setup. Das ist eine gute Haltung, wie er es hier zeigt. Sodann aus der Frontsicht, leichter Tilt nach rechts, sodass man Gewicht auf der rechten Seite spürt. Das ist es schon mit Nr.1.

Zu Nr. 2, Der Take away, also der Aufschwung. Keine große Drehung des Hüften und Schultern, sondern lediglich ein kleines Aufdrehen des Unterkörpers. Während die Schultern sich etwas weiter drehen, hebe ich die Arme einfach nach oben, quasi ohne Zwang und ohne das Ziel, die Drehung vom Hüften und Schultern zu verstärken.

Und schon sind wir bei Nr. 3. Der Abschwung erfolgt in Kombination mit einen kleine Hüfr-Slide - nur wenige cm - in den vorderen Fuß hinein. Nun schwinge ich die Arme nach unten durch, lasse den Körper locker mitdrehen, während der Schläger ins Finish ausschwingt. Mit der Endposition "Körper zeigt zum Ziel, rechter Fuß steht auf der Spitze und stützt dem Körper. Arme schwingen nach oben und hinten aus". Ende des Golfschwunges.

Um sicherzustellen, dass dieses lockere Finish so erreicht wird, sollte man ganz sicher die Position 1 - Setup einnehmen, als auch besonders die 2, den Takeaway, allerdings nicht übertreiben! Keine große Drehung von Hüften und Schultern! Nicht überrotieren, wie es Dave hier vormacht.

Um diesen einfachen 1-2-3- Schwung richtig durchzuführen geht es um -1- das exakte Einnehmen des SETUP, um -2-, den Takeaway mit Rotation der Schultern und hochführen der Arme bis maximal 3/4 - limitierter Aufschwung. Von da an gehen wir durch Nr. 3 mit einem ordentlichen Finish und hohen Händen.

In Ergänzung Video 2. Dave Seeman. Unbedingt anschauen.

Slow Motion, Proper Sequence of Vertical Golf Swing
https://youtu.be/VPtZau24Y28

Drill um Gewicht nach vorne links zu bringen:
Pitchshot von hüfthoch zu hüfthoch mit Rotation
https://youtu.be/1tQUHcuHsJs

Für Interessenten; Das Video von Don Trahan.
Der korrekte 3/4 Aufschwung im Vertical Golfswing im Detail von Don Trahan.

Don Trahan

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